Kolit ağrısı, kolon iltihabından kaynaklanan bir semptomdur. İlaçlar ile birlikte, düzenli olarak aşağıdaki doğal yöntemler kolit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir:
Beslenme değişiklikleri: Kolit ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek bazı yiyecekler arasında pişmiş ve haşlanmış sebzeler, tam tahıllar, meyveler ve probiyotik içeren yiyecekler bulunur. Bununla birlikte, kolitinizin tipine, şiddetine ve tetikleyicilerine bağlı olarak beslenme programınıza uygun olan yiyecekleri belirlemek için doktorunuza danışmalısınız.
Isıtılmış sıcak su torbaları: Bu, kolit ağrısına doğal bir çare olabilir. Isıtılmış su torbaları, kasları gevşetir ve ağrıyı hafifletir.
Yoga ve meditasyon: Yoga ve meditasyon, stresi azaltabilir ve kolit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bitkisel çaylar: Zencefil ve nane gibi bitki çayları, kolit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Uyku düzeni: Yeterli uyku ve dinlenme, kolit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ancak, kolit hastalığının belirtileri şiddetliyse veya tedavi edilmediyse, doktorunuza danışmanız önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page